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免炸糖醋里肌

免炸糖醋里肌

用煎取代繁複又油膩的炸.熱量減半.每位不減.酸甜的醬汁緊緊巴在嫩嫩的雞里肌肉上.超級下飯的

作法需時: 0分鐘
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步驟說明
作法
01

雞里肌肉少許醬油米酒抓醃

02

下鍋煎至兩面金黃.6分熟

03

甜椒切塊

04

番茄醬:水:糖:醋 1:2:1:0.5 煮滾

05

放入甜椒塊拌炒

06

再加入里肌肉收汁.依喜好芶薄欠

07

配飯

主廚 Nico Sun
哈囉我是老孫妮可 愛吃愛烹飪愛玩愛漂亮 歡迎大家也來我的部落格參觀.分享簡單易學的菜色.希望大家會喜歡
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預備食材
  • 預備食材
  • 雞里肌肉 200克
  • 甜椒 2顆
  • 太白粉水(勾芡用) 依喜好
  • 糖醋醬
  • 番茄醬 3大匙
  • 3大匙
  • 6大匙
  • 1匙