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地瓜葉作法

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地瓜葉富含葉綠素.纖維質. 搭配皮蛋涼拌.雙重口感.營養美味兼備~
做法提供:三生
食譜人氣(21901) 收藏(563)
很難想像以這樣子的方式來料理著地瓜葉,卻是有別於傳統的燙青菜,這麼吃不僅清爽無負擔,還讓人在吃的同時有著爽口的
做法提供:Elaine小廚娘
食譜人氣(18797) 收藏(439)
地瓜葉是一年四季都有的好食物,好種好收成!不太有農藥的問題~富有纖維質,是什麼體質的人都適合的好菜!
做法提供:人妻的廚房
食譜人氣(11864) 收藏(426)
營養價值極高的地瓜葉.熱量低又有飽足感.高纖促進體內環保.搭配松花皮蛋特殊的香氣及口感.讓平凡的炒青菜有不一樣
做法提供:Nico Sun
食譜人氣(10072) 收藏(424)
地瓜葉擁有深綠色蔬菜的特性,維生素A及鐵質含量豐富,能夠補充身體所需的營養元素喔!只需要簡單汆燙過,拌入油蔥酥
做法提供:Amyの私人廚房
食譜人氣(12190) 收藏(368)
地瓜葉高纖高鐵、味甘、性平,有補中益氣、生津潤燥、養血止血,以及通乳汁等功效,可說全身寶。但是地瓜葉處理起來很
做法提供:Flora
食譜人氣(37156) 收藏(311)
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、五種不同種類的蔬果,你做到了嗎?亞洲蔬菜中心專家建議,現代人如果沒有時間
食譜人氣(8894) 收藏(304)
皮蛋炒地瓜葉滋味十分特別,皮蛋口感香Q配上軟嫩的地瓜葉,令人食指大動!更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》h
做法提供:家樂福廚房
食譜人氣(17122) 收藏(300)
地瓜葉以前都是當作餵食家禽與家畜的副食品,因此在農村地區俗稱「豬菜」,只有一般清貧的家庭在食用。 不過近年來
食譜人氣(14264) 收藏(257)
地瓜葉營養豐富, 可是平常你都怎麼料理呢? 清炒/ 汆湯好像太清淡, 來一盤南洋風味的蝦醬快炒吧..加了點辣椒
做法提供:lcly_jess
食譜人氣(8182) 收藏(241)
不管在小吃店或者餐廳,清燙地瓜葉是必點之配菜,但是搭配的醬油膏就是美味重點囉! 四季油膏不添加人工甘味料及人
做法提供:小六姐的健康煮
食譜人氣(6469) 收藏(192)
鄉間田野隨處都有農家種植,並且在市場可輕易買到的地瓜葉,用滾水煮去除苦味與澀味,添加簡單的調味料,並且使用冷壓
食譜人氣(4525) 收藏(161)
做法提供:娟兒
食譜人氣(3879) 收藏(134)
做法提供:lydia
食譜人氣(2854) 收藏(87)
瓜葉是小時候最常見的豬食,可以說是窮人家的蔬食,但在現代人的健康飲食觀念中,卻是最平價的寶,價格也曾一度飆高不
做法提供:QQ廚房
食譜人氣(3556) 收藏(86)
炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試以水果入菜,不僅在烹調上可避免過多的油煙,更多了份清
做法提供:宛宛(球球麻)
食譜人氣(3045) 收藏(29)