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黑木耳作法

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黑木耳是不錯的養生聖品,它含有豐富的多醣體、膠質和膳食纖維之外,而且熱量也很低,最適合怕胖的美眉囉!前陣子很夯
做法提供:玫瑰小姐
食譜人氣(23488) 收藏(921)
黑木耳含有大量的鈣與鐵、還有多種維生素 枸杞則可以清熱涼血、退虛熱 夏天其實不需要貴死人的哈根大使 也不需要衛
做法提供:瑪莉的料理世界
食譜人氣(29198) 收藏(610)
市面上有很多現成的黑木耳露,不過想吃天然的還是自己動手做較佳,黑木耳又稱"桑耳"、"黑菜",古時稱"五木耳";
做法提供:Jenny
食譜人氣(33429) 收藏(605)
不知從什麼時侯,黑木耳露已經成為市面上火紅的商品,高纖低熱量低脂肪是女性最佳的減肥聖品,只有買過一次就不想買了
做法提供:melody
食譜人氣(22518) 收藏(408)
養生自己來~品嚐「黑木耳」的魅力,豐富顆粒喝得到~淡淡的黑糖香氣~養顏美容又健康,每天都來一碗吧~
做法提供:厚生市集
食譜人氣(15650) 收藏(333)
過年大魚大肉,來杯黑糖黑木耳養生飲,體內環保一下~市面上很多黑木耳飲品,自己煮不加防腐劑,健康衛生看的見~
做法提供:綺樂廚房
食譜人氣(26502) 收藏(312)
黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的,其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍,比豬、牛、羊肉高3-5
做法提供:人妻的廚房
食譜人氣(16616) 收藏(259)
兔子對於每天要喝的東西一直是自己動手作最好的理念,雖然坊間很多號稱養生.天然有機等, 但沒有親眼看到總是不放心
做法提供:Ava Cheng
食譜人氣(38206) 收藏(220)
喝了市售的黑木耳露,想自己作作看口感是否一樣
做法提供:Jta
食譜人氣(11631) 收藏(167)
黑木耳富含膳食纖維,加上桂圓香滑順口,日常飲用可促進腸胃蠕動、增加飽足感。
做法提供:綺樂廚房
食譜人氣(8618) 收藏(156)
夏天除了冰淇淋和冷飲猛灌外, 花點時間熬煮一鍋營養價值高的黑木耳露, 冰鎮後解渴又有飽足感, 溫溫的喝也
食譜人氣(4720) 收藏(148)
黑木耳露喝起來像銀耳一樣滑滑的,不同於銀耳本身的無味,黑木耳露多了黑木耳本身特有的味道。可以用乾燥桂花的香氣增
做法提供:味嚼喃喃
食譜人氣(5879) 收藏(123)
白背黑木耳是很普通的食用菌之一,很少人知道它的蛋白質含量是米麵蔬果等無以比擬的,其維生素B2含量是米麵大白菜的
做法提供:雪天使
食譜人氣(10667) 收藏(101)
水果之中,最不能缺少的是蘋果,英文有一句俚語是這麼說的:「An apple a day, keeps the
做法提供:Komama
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做法提供:咩咩
食譜人氣(5990) 收藏(72)
一早還不到中午時分,就收到好姐妹委由宅配業者送來的數盒小番茄,開心之餘,也開始動起玩味的歪腦筋,來表達我們對於
做法提供:Komama
食譜人氣(5626) 收藏(70)
接近中午時分,意外地從一位女性顧客手中,收到一小包奇亞籽,坦白說這還是我們第一次看到,直到聽聞顧客詳盡地說明後
做法提供:Komama
食譜人氣(3787) 收藏(52)
**髮絲烏黑亮麗鈣多多**春末夏初感覺到一些些暑意..就想弄個有點涼又不會太涼(冷底)的飲品來食用!黑木耳,紅
做法提供:Angel Lin
食譜人氣(4638) 收藏(51)
「黑木耳奶凍飲」就是將鮮奶與黑木耳健康凍作個搭配,先將黑木耳健康凍自容器中倒出,用水果刀將黑木耳健康凍,分切成
做法提供:Komama
食譜人氣(3948) 收藏(47)
一般人常以色香味俱全來形容食物的滋味,色彩通常排在首位,因美麗的色澤容易讓人覺得賞心悅目,進而刺激食慾。最近又
做法提供:Komama
食譜人氣(2646) 收藏(36)